Kategorie "Gesundheit"

Medizinische Themen rund um Ernährung oder auch gesundheitliche Aspekte wie Schlaf.

Unsere erste Woche vegan - 8 Fragen an meine Familie

17.08.2019

Ich habe meiner Familie 8 Fragen gestellt, rund um die erste Woche vegan, deren Gefühle, Gedanken, Tipps und Ideen - und das Ergebnis möchte ich nun mit euch teilen. Viel Spaß mit den Antworten meines Dads, meiner Mum und natürlich mir.

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Kategorien: Gesundheit

Die Pille - Warum viele sie nehmen (und wieder absetzen)

15.08.2019

Die Pille. Von vielen geliebt, von vielen gehasst. Ich zähle mich eher zum Zweiteren und das, obwohl ich sie selbst fast 1 Jahr lang genommen habe. Warum das ganze so gelaufen ist?

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Kategorien: Gesundheit | Schlagworte: erfahrung, gesundheit, glück, medizin, pille, Wissenschaft

Warum du manchmal ewig brauchst, um einzuschlafen

11.08.2019

Kennst du das - du liegst nachts im Bett, drehst dich hin und her, aber dein Kopf will einfach keine Ruhe geben, egal wie sehr du es versuchst?

Es gibt viele Erklärungen und Studien darüber, warum man nachts nicht einschlafen kann. Deshalb werde ich hier auch nur einige Punkte anreißen. Solltest du unter Schlafstörungen leiden, die dich in deinem Leben stark beeinträchtigen, dann such´ am besten einen Arzt auf. Diese Tipps dienen nur dem besseren und vor allem schnelleren Einschlafen.

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Kategorien: Gesundheit | Schlagworte: meditation, Wissenschaft

Erwartungen an die veganen Wochen (+ kurzes Interview)

08.08.2019

Hey Leute!

Wie ihr sicherlich schon mitbekommen habt, stehen im August (genauer gesagt ab morgen, dem 09.08.19) 2 vegane Wochen an, die wir als Familie als eine Art Challenge durchführen. Die Idee hatte meine Mum, aber ich habe vor 1,5 Jahren schon mal eine Woche vegan gelebt, was super funktioniert hat bzw mir eigentlich kaum aufgefallen ist...

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Kategorien: Gesundheit | Schlagworte: august, challenge, erwartung, freude, interview, selbstmachen, vegan, Wissenschaft

Meine Challenges für den August

03.08.2019

Hey Leute!

Heute mal ein etwas kürzerer Beitrag als Ausgleich zu gestern.

Ich möchte euch einfach kurz informieren, welche Challenges im August bereits laufen bzw. noch auf mich zukommen.

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Kategorien: Gesundheit | Schlagworte: august, beitrag, challenge, vegan

Vor- und Nachteile: Vegetarisch leben

23.02.2017

Hey Leute.

Ganz viele fragen mich immer: Warum bist du eigentlich Vegetarierin? oder auch:                     Wie überlebst du das nur, so ganz ohne Fleisch?

Nun, der Verzicht auf Fleisch ist besser als viele denken.

Allein in Deutschland gibt es bereits knapp 8 Millionen Menschen, die so wie ich auf Fleisch verzichten.

Ich habe für euch eine kleine Übersicht erstellt,                                    welche Vor- und Nachteile eine vegetarische Ernährung hat.

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Kategorien: Gesundheit

Wie wichtig ist Spaß in unserem Leben?

11.02.2017

Hallo Leute.

Das ist heute ein sehr spontaner Beitrag. Eigentlich wollte ich euch was üer Lebensmottos erzählen, aber das kann warten.

Ich möchte mit euch über Spaß reden. Spaß ist für uns nicht unbedingt nötig, oder? Ich habe mich ein wenig informiert und möchte im Vorraus folgendes sagen: Ich bin noch ein Teenie und dementsprechend kann ich mir bzw. können sich meine Leser nicht vorstellen, wie wichtig Spaß ist, denn für uns ist ein spaßiger Alltag noch selbstverständlich.

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Kategorien: Gesundheit, Spirituelles und Wissenschaft

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