Kategorie "Gesundheit"
Medizinische Themen rund um Ernährung oder auch gesundheitliche Aspekte wie Schlaf.
Unsere erste Woche vegan - 8 Fragen an meine Familie
17.08.2019
Ich habe meiner Familie 8 Fragen gestellt, rund um die erste Woche vegan, deren Gefühle, Gedanken, Tipps und Ideen - und das Ergebnis möchte ich nun mit euch teilen. Viel Spaß mit den Antworten meines Dads, meiner Mum und natürlich mir.
Kategorien: Gesundheit | Schlagworte: Umweltschutz
Warum du manchmal ewig brauchst, um einzuschlafen
11.08.2019
Kennst du das - du liegst nachts im Bett, drehst dich hin und her, aber dein Kopf will einfach keine Ruhe geben, egal wie sehr du es versuchst?
Es gibt viele Erklärungen und Studien darüber, warum man nachts nicht einschlafen kann. Deshalb werde ich hier auch nur einige Punkte anreißen. Solltest du unter Schlafstörungen leiden, die dich in deinem Leben stark beeinträchtigen, dann such´ am besten einen Arzt auf. Diese Tipps dienen nur dem besseren und vor allem schnelleren Einschlafen.
Kategorien: Gesundheit | Schlagworte: Impulse fürs Leben
Erwartungen an die veganen Wochen (+ kurzes Interview)
08.08.2019
Hey Leute!
Wie ihr sicherlich schon mitbekommen habt, stehen im August (genauer gesagt ab morgen, dem 09.08.19) 2 vegane Wochen an, die wir als Familie als eine Art Challenge durchführen. Die Idee hatte meine Mum, aber ich habe vor 1,5 Jahren schon mal eine Woche vegan gelebt, was super funktioniert hat bzw mir eigentlich kaum aufgefallen ist...
Kategorien: Gesundheit | Schlagworte: Impulse fürs Leben, Umweltschutz